martes, 19 de febrero de 2019

Lentejas pardinas a mi manera




Lentejas pardinas a mi manera


Un plato de toda la vida! para estos días de frío, que nos sienta de maravilla y nos aporta hierro.
Sólo vamos a utilizar una cazuela y tiene que ser lo suficientemente amplia para que entre todo los ingredientes.
El pan que se ve de fondo... ya os lo pondré!! fue de una mezcla que compre y quise probar y no me decepciono.

Vamos con la receta ;)

INGREDIENTES para 6 personas:

  • 25 gr. Aceite de oliva
  • 260 gr. Lentejas pardinas
  • 1L y medio de agua
  • 1 pechuga de pollo cortado a trozos, solomillo de cerdo, cinta de lomo, magro... lo que os apetezca o tengáis en la nevera, nosotros somos más de pollo.
  • 1 chorizo a rodajas (opcional)
  • 1 tomate partido por la mitad
  • 1 pimiento partido por la mitad
  • 1 cebolla partida por la mitad
  • 1 patata mediana chascada
  • 1 zanahoria en rodajas
  • 1 diente de ajo
  • 1 hoja de laurel
  • 1 pastilla de avecrem
  • 1 pizca de comino molido
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • Sal 

PREPARACIÓN:

  • Calentamos el aceite en la cazuela, marcamos el pollo, una vez marcados pondremos el chorizo y lo sofreímos unos 5 min, que suelte un poco de jugo el chorizo.
  • Añadir la patata y la zanahoria, los rehogamos un par de minutos junto con la carne y el chorizo.
  • Echamos todos los ingredientes a la cazuela, remover para integrar los ingredientes y cuando empiece a hervir lo cocinaremos 30/35 min. fuego medio alto y removiendo de vez en cuando para que no se pegue en el fondo.
  • Una vez terminada la cocción sacaremos tomate, pimiento, cebolla y el ajo a un recipiente donde trituraremos todo, hasta que quede fino, si cae patatas, lentejas y/o zanahorias también las dejamos, que tendrá mas consistencia.
  • Volcar en la cazuela e integrarlo todo y lo hervimos un par de minutos.
  • Y servir calentito ummmm!!!!.
Nota: De un día para otro están!!! que no te digo ná. Si las queréis mas light, no pongáis chorizo, ni cerdo.
Se pueden congelar.
Fuente: Cocinar con Rocío.


 THERMOMIX

Ingredientes:
Sería lo mismos ingredientes que he puesto más arriba, solo tiene una diferencia por la capacidad del vaso de la thermomix.

  • 800 gr. Agua
  • 210 gr. Lentejas pardinas.
Preparación:
  • En thermomix hay que poner las lentejas en remojo un mínimo de 2 horas y pasaremos a la elaboración.
  • Todos los ingredientes al vaso, yo pongo por último el agua y el aceite.
  • Programamos 30 min, velocidad cuchara, 100º, giro a la izquierda.
  • Una vez terminado el tiempo comprobamos que estén tiernas, si no es así pondremos 5 min, más.
  • Yo paso las lentejas a una olla y saco el tomate, la cebolla, el pimiento y el ajo, si cae algún trozo de patata, zanahoria y pollo mejor, más sustancias como diría mi madre jejeje.
  • Poner las verduras en el vaso de la termomix y triturar 10 seg, vel progresiva 5-10.
  • Lo vuelco en la olla y lo hiervo un par de minutos para que coja mas saborcito.
  • Rectificar de sal si fuese necesario.


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